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Réveil musculaire
» En pleine nature, sur l’airial ou à l’ombre des chênes, nous vous proposons une petite parenthèse pour prendre conscience et écouter son corps afin de le réveiller en douceur avec une salutation au soleil. «
Infos pratiques
Lieu : La ferme des filles
Distance du lieu d’hébergement : sur place
Durée : Environ 15 min
Tarif : 5 euros/personne
Participants : De 1 à 20 personnes
Période : selon le temps
Animation : Sophie
Contact : 06 65 45 19 02
Infos Complémentaires
Prendre une tenue de sport.
Réveillez vos muscles en pleine nature
Le réveil musculaire en pleine nature permet de mieux se réveiller en douceur, grâce à l’air frais, aux sons apaisants de l’environnement et à la stimulation progressive des muscles. C’est une mise en route idéale pour libérer les tensions, activer l’énergie du corps et clarifier l’esprit. Résultat : une meilleure concentration, une humeur positive et une journée de séminaire qui démarre sous les meilleurs auspices.